Семинар-практикум
Психология в спорте – нереализованные возможности
- уточняется (совместно с Институтом практической психологии «Иматон» С-Петербург )
В борьбе равных побеждает психология!
Пьер де Кубертен
О психологии, психологической, моральной и т. п. подготовке спортсменов начинают говорить после очередных провалов в большом спорте. «Лучший психолог это тренер, батюшка или, в конце концов, массажист. Ведь спортивных психологов нет!»; «Психология нужна „слабакам“, а в большом спорте таким делать нечего» — это высказывания спортивных функционеров. Вместе с тем официальные данные европейской ассоциации спортивных психологов свидетельствуют:«98% спортсменов, неудовлетворенны своими достижениями в спорте».
Семинар предназначен для психологов и врачей, тренеров и спортсменов, специалистов рекреационных и фитнес-центров, всех интересующихся психологическими аспектами физкультурной и спортивной деятельности.
Цель:
показать возможности психологического обеспечения и сопровождения спортивной деятельности, возможности индивидуального консультирования спортсменов, как в большом, так и в детском, юношеском спорте.
В программе:
- Индивидуальная организация тренировочной деятельности и жизнедеятельности спортсмена.
- Контроль переносимости тренировочных нагрузок, психологические средства восстановления психической свежести.
- Преодоление «личных барьеров», препятствующих росту спортивных достижений.
- Формирование личных качеств успешного спортсмена.
- Ментальные, психотехнические приемы концентрации («сужение поля сознания»).
- Преодоление осложнений во взаимоотношениях спортсмен - тренер.
- Адекватность постановки целей и задач на сезон, этап подготовки, соревнование.
- Индивидуальные особенности состояния психической готовности к соревнованиям.
- Адекватность оценки соревновательного результата.
- Формирование у спортсменов навыков самоконтроля своего состояния.
- Предупреждение кризисных состояний и состояний психического выгорания у спортсменов.
- Преодоление посттравматических состояний.
- Дебрифинговые приемы снятия постсоревновательной психической напряженности.
- Преодоление кризисов социально-психологического климата в спортивном коллективе.
Формы работы:
на семинаре используются интерактивные методы работы с аудиторией, предусматривается индивидуальное консультирование слушателей.
