Семинар- тренинг

Активная жизненная позиция

октябрь - ноябрь 2012 (по мере формирования группы)

Ведущий: 

Вадим Евгеньевич Лёвкин - организационный психолог, бизнес-консультант, к.филос.н., доцент кафедры общей и социальной психологии (Институт психологии и педагогики, ТюмГУ), соучредитель Ассоциации организационных психологов Тюменской области.  

Цель: предоставить участникам значимые инструменты психологического обеспечения личностного роста, обретения активной жизненной позиции, инструментов управления своими состояниями и отношениями. 

ДЕНЬ 1

Тема 1: Расширение сознания.

1. Готовность к изменениям. Диагностика личной готовности к изменениям. Личный уровень разрешений и горизонт возможных решений. Социальные и индивидуальные программы действий, уровни программ.
2. Сильное мировоззрение. Проработка экзистенциальных заблуждений. Какие ложные базовые допущения обеспечивают бесконечность проб и ошибок? Повышение уровня сознания (объем внимания, уровни наблюдателя, концентрация, локус контроля…).
3. Принципы и технология позитивного мышления. Границы возможностей – в образе мыслей. Какие ценности формируют семантическое поле принятия решений? Психические защиты или ясное сознание.

Тема 2: Развитие эмоционального интеллекта.

1. Развитие способностей к осознанию и управлению эмоциональными состояниями индивида и групп. Стресс-менеджмент. Умение выходить из эмоциональной зацикленности. Как выбросить негативные эмоции из своей жизни.
2. Роль эмоциональных состояний в межличностном общении и публичных выступлениях. Секреты эффективной личной коммуникации и публичной речи (формирование пространства общения, усиления убедительности речи, невербальная власть голоса и взгляда, фокус внимания, принцип трех «В»…).
3. Способность получать и передавать истинные сообщения. Искусство общения. Умение удерживать предмет разговора и «дерево беседы». Умение анализировать, аргументировать и убеждать.

ДЕНЬ 2

Тема 3: Развитие способностей осознавать и решать проблемы.

1. Лидерство в своей жизни. Формирование ключевых лидерских компетенций. Функции управления своей жизнью. Подводные камни лидерства в группе (неосознаваемые групповые процессы и динамика).
2. Конфликтонезависимость в любых условиях. Работа с возражениями, недоверием, раздражением и другими провокаторами конфликтов. Навыки конфликтонезависимости. Роли и виды власти в различных жизненных контекстах и межличностных отношениях.
3. Умение разбираться в людях и выбирать адекватные способы воздействия. Уровни сознания и методы мотивирования. Связь особенностей восприятия и поведения с особенностями характера.

Тема 4: Самоопределение.

1. Управление собственной и чужой мотивацией (способность повышать или понижать силу желания, мотива, потребности). Личная иерархия мотивов и ценностей. Осознание действительных своих целей.
2. «Образ мира» и «образ Я». Самоопределение в жизни. Выбор способа бытия. Формирование приоритетов в индивидуальном развитии – ресурсное обеспечение своего развития.
3. Использование измененных состояний сознания для трансформации своего «образа Я», раскрытия внутренних резервов. Возможности аутогенной и идеомоторной тренировки, медитативных практик.